1978年千葉県市川市出身。
2003年ドラフト7巡目で指名され、西武ライオンズに入団。2007年(25本塁打)、2008年(21本塁打)、2009年(25本塁打)と、本塁打を量産し、4番打者を務めた強打者。
活躍後のお立ち台で「キモティーーーッ!(気持ちいい)」と叫び、多くのファンから愛される。
2008年オールスターファン投票では両リーグを通じた最高得票数(367,837票)を獲得して選出。同年の北京2008オリンピックでは、日本代表チームの一員としてプレーした。
2014年シーズン限りでプロ選手を引退。現在は野球解説や、SNSでも積極的に活動し野球の普及に邁進中。